Aktualności

Reżim biernego rozciągania może zapobiegać chorobom serca i cukrzycy

Reżim biernego rozciągania może zapobiegać chorobom serca i cukrzycy


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nowe badania opublikowane wJournal of Physiology pokazuje, że 12 tygodni pasywnego rozciągania pomaga poprawić przepływ krwi, ułatwiając rozszerzenie tętnic.

Badania mają wpływ na choroby, takie jak choroby serca i cukrzyca - sugerują, że zalecana rutyna rozciągająca może pomóc w zapobieganiu takim chorobom.

POWIĄZANE: CHIŃSKI CHIRURGER WYKONUJE PIERWSZE NA ŚWIECIE LECZENIE KOMÓREK MACIERZYSTYCH W PRZYPADKU CHORÓB SERCA

Rozciąganie aktywne a pasywne

Rozciąganie pasywne różni się od rozciągania aktywnego tym, że w pierwszym przypadku rozciąganie pomaga inna osoba, podczas gdy rozciąganie aktywne jest wykonywane samodzielnie.

Aby dojść do swoich ustaleń, naukowcy z Uniwersytetu w Mediolanie przydzielili 39 zdrowych uczestników obojga płci do dwóch grup. Jedna grupa była używana jako kontrola i nie była poddawana żadnemu rozciąganiu. Druga grupa wykonywała ćwiczenia rozciągające nogi 5 razy w tygodniu przez 12 tygodni.

Naukowcy postanowili ocenić wpływ biernego rozciągania na miejscowy przepływ krwi, jak również w ramieniu. Odkryli, że podczas stymulacji tętnice zarówno w dolnej części nogi, jak i w ramieniu zwiększały przepływ krwi i rozszerzały się, a także zmniejszały sztywność.

Potencjał do leczenia bez leków

W komunikacie prasowym Emiliano Ce, autor gazety, powiedział:

„To nowe zastosowanie rozciągania jest szczególnie istotne w obecnym okresie pandemii zwiększonego zamknięcia w naszych domach, gdzie możliwość wykonywania korzystnego treningu w celu poprawy i zapobiegania chorobom serca, udarowi i innym stanom jest ograniczona”.

Naukowcy twierdzą, że jeśli ich badanie zostanie powtórzone u pacjentów z chorobami naczyniowymi, może to wskazać, czy reżim biernego rozciągania może służyć jako alternatywna metoda leczenia wolnego od leków w celu poprawy zdrowia naczyń, zwłaszcza u osób o niższej mobilności.

Może również wskazywać na szerzej stosowane medyczne stosowanie rozciągania w trakcie hospitalizacji lub po operacji w celu zachowania zdrowia naczyniowego pacjentów. Bierne rozciąganie może być również wykonywane w domu przez opiekuna lub członka rodziny.


Obejrzyj wideo: Co się stanie, jeśli będziesz jeść dynię przez miesiąc (Lipiec 2022).


Uwagi:

  1. Doru

    To doskonały pomysł. Popieram Cię.

  2. Adkyn

    Wierzę, że się myliłeś. Jestem pewien. Napisz do mnie w PM, rozmawia z tobą.

  3. Akilmaran

    This is a very valuable message

  4. Vikus

    Has happened casually to the forum and has seen this topic. I can help you for advice. Together we can arrive at the correct answer.

  5. Terrys

    Who to you it has told?

  6. Trenten

    Przepraszam, że nie jestem w stanie pomóc. Mam nadzieję, że tu pomogą.



Napisać wiadomość